שלום ד"ר

אני לא מצליחה לגמור בכלל (לא מחדירה, לא מירידה, לא מאצבעות) אני אוהבת את חבר שלי מאוד אנחנו חצי שנה יחד. אני בת 19 אני לא מאוננת (אני מניחה שזה קשור) אני יודעת שההמלצה היא ללכת לסקסולוג אבל האופציה הזאת לא קיימת כרגע מכל מיני סיבות. השאלה היא האם יש עוד דרך לטפל או לשפר את המצב? בהמון תודה

את חייבת להתחיל לאונן על מנת להכיר מה עושה לך נעים וטוב לאחר מכן העבירי את הידע לבנזוגך

והיתמקדי בתחושות הנפלאות וברגשות האהבה ולא בנסיון להשיג אורגזמה. כך יגדל הסיכוי שתגיעי לגמירה ספונטנית. במקביל כדאי, כעצת רוני, שתלמדי לאונן וכך תדעי ללמד את בן זוגך מה טוב ונעים עבורך. שבת שלום!

הצעתי נסיון לטיפול עצמי (עם בן זוגך), בשלבים: 1. החליטי מראש שאת לא מנסה לגמור. פסק זמן בשאיפה לגמור. הודיעי זאת לבן זוגך. 2. הכנסי לחוויה המינית איתו בכוונה להנות תחילה מכל מה שמסביב, בלי לגמור: הנשיקות, הליטופים, איך ששאת מגרה אותו, איך את גורמת לו לגמור. עשי זאת לפחות 5 פעמים, אפילו יותר. 3. הודיעי לו: "היום אתה לא עושה כלום. שכב על הגב ואל תזוז, אני עושה הכל. עשי מה שבא לך. דוגמאות- סטריפטיז, ליטוף עם נוצה, העברת שדייך על גופו, שבי על פניו, רדי לו, רכבי על אברו, ...וכו'. מה שמדליק אותך ומה שאת יודעת או חושבת שמדליק אותו. לסיום התרכזי באברו לגרום לו גמירה. ביום הזה את המעניקה, הנאתך נפשית בעיקרה. 4. חזרי לסרוגין כמה פעמים על 2 ואז פעם אחת על 3. 5. קחי את הזמן, זה לא שפעת, זה לוקח יותר מ 10 ימים. אל תתפתי מהר מידי להצעותיו להפוך את היוצרות ולעשות לך את 3. 6. בססי את התחושה שאת יכולה ויודעת להעניק חוויה מינית מענגת לבן זוגך, נתינה נטו. 7. רק אז שכבי את ותני לו לעשות הכל, בפעם הראשונה לא כדי לגרום לך גמירה, רק שלבסוף יגמור הוא. 8. זה השלב בו את יכולה להניח לו לענג את גופך, לרדת לך לזמן ממושך ואולי אולי זה יבוא, תגמרי. בתחילה חלש קטן ולא מספק, בעתיד זה יתגבר, תהני ותסופקי כהלכה. 9. והכי חשוב: ס ב ל נ ו ת ! "אל תעוררו את האהבה עד שתחפץ" אמר שלוימלה החכם מכל אדם. לי זה קרה, לא נתתי לעצמי להנות מאוראלי כי הרגשתי שזה לא לעניין להתפנק מבלי לענג אותה בו זמנית. עד שנכנסה לחיי א' שביקשה ממני לעשות לה את שלב 3 ולרדת לה לסיום. נהנתי מההענקה, הרגשתי טוב שאני גורם לה לגמור. הבטחון שלי עלה. אחרי כשבועים, עם עוד מספר פעמים שירדתי לה בהצלחה - היא הודיעה לי שהיום אני המקבל. "קח את הזמן שלך, סגור תעיניים ותדמיין מה שבא לך ומגרה אותך, תשכח ממני" אמרה. כך עשיתי- בעיניים עצומות חלמתי על שחקנית פורנו עתירת חזה, לא חשתי כפוי ובה שהיא "עובדת" ואני נהנה, וגמרתי. התפוצצתי. כך תעשי, זו הדרך. גמירה שכולה התחלה. יללה, לעבודה!