הרטבה יתרה במצב גירוי

ד"ר בירן אילן, שלום בת 33, בריאה. במצב של קיום יחסי מין, אני בד"כ מתגרה בקלות אך רטובה מאוד (!) לאחרונה איני יודעת אם הפרטנר גמר כי אני מרגישה בנוזלים נוספים. דבר שני מרוב רטיבות החיכוך פחות מורגש, האם יש תרגילים לחיזוק וכיווץ הנרתיק להעצמת התחושה? אם כן, היכן אוכל למצוא? אודה על תשובה, או על הפנייה לפורום אחר.

את ברת מזל שלא סובלת מיובש אין דרכים ל"תקן" אפשר מידי פעם לנגב ולהמשיך הלאה תהני ובכיף

כדי לשפר את נעימות המגע בחדירה כדאי להוסיף (!) ג'ל סיכה על בסיס מים, כדוגמת KY ג'ל ודומיו. כדאי גם ללמוד לכווץ את הנרתיק בזמן המשגל: באמצעות תרגילי קייגל או בשיטת פאולה לכיווץ והרפיית השרירים הטבעתיים. במידת הצורך תוכלי להסתייע בהנחייתו של סקסולוג מקצועי. בהצלחה!