שפיכה מוקדמת
דיון מתוך פורום סקסולוגיה
שלום. רציתי לדעת היכן אפשר ללמוד על פתרונות לשפיכה מוקדמת מבלי להשתמש בתכשירים רפואיים. איך אפשר ללמוד לשלוט בה דרך הספרות המקצועית לפני שפונים לטיפול סקסולוגי והאם למידה עצמית יכולה לעזור? בנוסף, האם חייבים לעבור שלב של למידה לשלוט לבד או שאפשר ישר לתרגל עם בת הזוג? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לשאלותיך: 1. הפתרון המומלץ לשפיכה מוקדמת אינו תרופתי (!) אלא התנהגותי, כלומר למידת שליטה בעיתוי השפיכה. 2. תוכל לקרוא על הטיפול, למשל בספר ' פז"ם - כיצד להתגבר על שפיכה מוקדמת' של הלן זינגר-קפלן. אחוזי ההצלחה בלמידה עצמית נמוכים בהרבה מאלה בטיפול מונחה על ידי סקסולוג מומחה ומכאן שהמסקנה ברורה! 3. למידת השליטה בשפיכה מתחילה באוננות ועיקרה עם בת הזוג: אם יש בעייה אמיתית עם אוננות - ניתן להתחיל מתרגילים עם בת הזוג. כדאי שתתייעץ בנדון עם הסקסולוג המטפל. בהצלחה!
מנהל פורום סקסולוגיה
