שאלה חשובה ומביכה

אני וחברה שלי כבר חצי שנה מקיימים יחסי מין, והכל היה תקין, בשבועיים האחרונים יצא שגמרתי מהר, לא יודע אם בגלל משהו פיזי מנטלי וכו', לפעם האחרונה הגעתי נורא לחוץ ועקב זה גמרתי לראשונה לפי שבכלל בוצע חדירה אלא בהתגופפות שלפני, מאז . אני בחדרדות, אני כל הזמן חושב על זה, כל הזמן האשכים שלי מכווצים ואני מרגיש שאני צריך ללכת לשירותים יחסית הרבה והכי נורא שאני איתה אני לא מגיע לזיקפה כבר כמה ימים, לא סבלתי מימי מבעיה של חוסר זקפה ועצם זה שאני חושב על זה גורם לחוסר זקפה לדעתי. אני כבר לא יודע אם אני לא בסדר, אם אני צריך פסיכולוג , לעשות משהו וכו', כי אין לי בעיה פיזית אלא החשיבה על זה מורידה לי את החשק הפיזי לזיקפה. אני אמור לעשות משהו? יפתר מעצמו? תודה.

המצב שאתה מתאר קורה להרבה גברים ונקרא חרדת בצוע. זה המתח והחשש שלפני המגע שמתבטא בשאלה "יעמוד לי או לא יעמוד????" המחשבה הזו מכניסה למתח והמתח אכן גורם לחוסר זיקפה. כדי לנסות להתגבר על הבעיה נסו בפעם הבאה להכנס למיטה בלי לקיים סקס מלא. כלומר ללא חדירה. תתמקדו בליטופים עדינים אחד של השניה בליקוקים למיניהם ובכל מה שמסביב לסקס עצמו. כאשר הראש לא עסוק במחשבה על הזיקפה אלא מתרכז בתענוג שמסביב , יש סיכוי טוב שאם תהיה רגוע, הזיקפה תחזור.

נסה להתעלס בלי חדירה כעצת רונן וסיכויי הזיקפה להתאושש יגדלו. עד כה תיפקדת טוב ולכן גדול הסיכוי שהכל ישוב לתקנו בתנאי שתתמקד בהנאת ה'ביחד' ולא תתאמץ להעמיד את הפין ולעשות חדירה. אם תתקשה לנהוג כך בכוחות עצמך - כדאי מאד שתסתייע בייעוץ פסיכוסקסולוגי התנהגותי שיהיה, ככל הנראה, קצר ויעיל. בהצלחה!