מה לעשות?

שלום לד"ר אילן, אני נשואה כארבע שנים ולפני זה ביחד עוד תשע שנים, יש לנו ילדה בת הבכורה כמעט בת שנתיים. היחסים האינטימיים שלנו פושרים כלומר פעמיים שלוש בחודש ואותי זה לא מספק. בן זוגי חוזר עייף מאוד והמצב משפיע גם בסופ"ש. (יש לציין שאני לא עובדת כרגע אבל אני עם הילדה שזה לא פחות מעייף.) ניסיתי לדבר איתו שאי אפשר להמשיך כך אבל לטענתו אמר שהוא עייף והוא ישתדל אבל אין שיפור (זה בקצרה) . חזרתי למשקלי ממזמן אחרי שנה ולכן זו לא הסיבה להתרחקות . וחיי המין שלנו שיגרתיים. לשאלתי האם אנחנו צריכים לפנות לייעוץ זוגי? מה לעשות במידה והבן זוג יתנגד לייעוץ? האם צריך לעשות בדיקה רפואית אצל רופא משפחה? *מצפה לתגובה במהרה, זקוקה לעזרה, אך אבקש לשלוח את תגובתך עד שעות הצהרים (לא משנה באיזה יום) כדי למנוע אי נעימויות. תודה

בעידן המודרני, כשהמתחים היומיומיים גבוהים, כשאנשים משקיעים שעות רבות בעבודה לקידום הקריירה, כשהתחרות בשיאה, כשהדרישה למצוינות קיימת בכל שלב בחיים והניסיון למלא מספר תפקידים במקביל, אין זה מפתיע כי שכיחות הירידה בחשק המיני נמצאת בעלייה מתמדת למעשה, ירידה בחשק המיני היא הבעיה הנפוצה ביותר מבין כל הבעיות הקיימות בתפקוד המיני וגם אחת הקשות ביותר לטיפול. האויב מספר אחת של חיי המין הוא השגרה. במקרה זה, מטרת הטיפול המיני הינה שינוי ורענון של חיי המין, שבירת השגרה והשחיקה המינית ומציאת זמן פנוי לפעילות מינית ללא הפרעות. פתרונות לגיוון ושבירת שגרת חיי המין נמצאים בשפע: החל מיצירת פנטזיות מיניות אישיות ומשותפות, דרך שימוש בעזרי מין, צפייה בסרטים ארוטיים, הגברת האווירה החושנית בחדר השינה, שינוי מקום, יציאה לחופשות, שימוש בבגדים חושניים. אם הסיבה לירידה בחשק טבועה בשינויים גופניים או בבעיה הורמונלית, יש מקום לטיפול תרופתי. קשר זוגי בונה ויצירתי יביא לאנרגיות חיוביות לקשר ולמיניות פתוחה ומספקת. בנוסף, שמירה על בריאות, פעילות גופנית, תזונה מאוזנת ופעילויות משותפות עם בן הזוג, ישפרו את ההרגשה הנפשית והגופנית, יחזקו את הזוגיות ואינטימיות ויובילו למיניות מוגברת, נטולת דאגות עם חוויות חושניות ומרגשות. רוני

קראתי את ההתייחסות שלך לפנייתי וזה מקובל עליי כל הדברים שאמרת לגבי יציאה לחופשה, בגדים חושניים אבל סרטים ארוטיים ואביזרי מין בעיניי בן זוגי זה דבר שאני לא חושבת שיזרום עם זה כי אפשר להגיד שהוא קצת מרובע ולכן אני קצת חוששת מתגובתו. אני חושבת שזה גם אופי איך בכול זאת אני יכולה לנסות? האם יש לך תשובה בשבילי לשאלתי? אודה לך אם לא תשלחי את תגובתך לאימייל שלי אלא אכנס לפורום ואראה זאת. תודה.