זקפה חלשה

שלום ד"ר ואנשים. אני בחור בן 22. אני יכול להזדהות עם הרבה פניות לגבי זקפה חלשה אבל אני בספק אם במקרה שלי מדובר בחרדה. מה שקורה הוא, שכשאני במיטה עם חברתי יש לי זיקפה לא סדירה, שלרוב מופיעה רק אחרי שמופעל על הפין לחץ (בעיקר כשהיא נלחצת עליו עם הגוף). וכשהיא כבר מופיעה, היא חלשה מדי בשביל לחדור או להלביש קונדום. אני מאונן הרבה, כמעט כל יום, ושמתי לב לפני זמן מה שהזיקפה שלי גם כשאני מאונן לא מלאה, ואני עדיין יכול לגמור! במילים אחרות, גם כשאני בשיא הגירוי, כשאני מאונן (בטוח שאין לי חרדה כשאני מאונן..) ואני ממש לפני גמירה - גם אז הפין לא מספיק קשה בשביל לחדור או להלביש קונדום! ניסיתי לאונן וממש בשיא לפני הגמירה להלביש קונדום, ולמרות שזה היה שניה לפני האורגזמה, בשיא הגירוי, עדיין הוא היה חלש מדי. אולי ראוי לציין שהתרגלתי לאונן ללא סיכה, כך שאני משפשף בלי חיכוך אלא רק אוחז את האיבר ומזיז את היד למעלה ולמטה עם לחץ. אולי התרגלתי לסוג גירוי אחד ורק לזה אני מגיב? כך שיש לי שתי שאלות: 1. מדוע במידה ואני לא מרגיש חרדה (אולי זה בתת-מודע אבל אני באמת לא מרגיש) האיבר לא מתקשה בצורה מלאה ? 2. האם במידה ומגיעים למסקנה שלא מדובר בחרדה, יש מקום לאמן את שריר ה-PC? אולי הכל בסדר איתי פשוט צריך לאמן אותו רק כדי לחזק את הזיקפה? שאלות אלה חשובות לי מאוד ומעסיקות אותי לא מעט. אשמח לקבל תשובה מפורטת כדי שאדע בדיוק עלי לעשות. תודה

כצעד ראשון עליך לשלול בעייה פיזיולוגית וזאת בעזרת בדיקת NPT (זקפות לילה) שתעשה בקופ"ח שלך. אם לא תאובחן בעייה גופנית - עליך לעבור אבחון פסיכוסקסואלי בו תברר את הבעייה וסיבותיה. כך תוכל לקבל ייעוץ / טיפול מתאים ולהנות מחיי מין מספקים. בהצלחה!