בבעיית שפיכה מוקדמת

בגיל 49, לפני שנה הבחנתי בבעיית שפיכה מוקדמת. לפני כן היו כ-30 שנה חיי מין טובים בהחלט. חוץ מזה בריא. ב-9 שנים אחרונות מין עם אשתי בלבד כפעמיים בשבוע. ניסיתי מספר נסיונות כמו קונדום, תנוחה שהאשה למעלה, משחה אזרקאין, ובכולם היה שיפור משמעותי, אך לאחר פעמיים-שלש המצב הרע חזר, ולא הצלחתי להגיע ליציבות חיובית. אורולוג קופ"ח רשם לי פקסט, אך בינתיים לא לקחתי בגלל פחד מהשפעות לואי.(לאחר שעשה לי בדיקת דם, אמר לי שבגילי תיפקודים מתחילים להפגע...). כרגע מאד בלחץ באזור האקט המיני, ובדיכאון מהמצב ביום שאחרי. דבר, שאני חושב שהכניס אותי למעגל חרדה-כשלון. מה המלצתך?תודה (בגלל הגיל והנסיון קשה לי להאמין שתרגילי למידה יעזרו במצבי).

דווקא הנסיונות הכושלים לפתרונות כימיים צריכים להבהיר לך ששפיכה מוקדמת אינה בעייה גופנית והפתרון לה הוא התנהגותי! התובנה הטובה שאתה מגלה ובשלותך דווקא מנבאים הצלחה בסדנה וכך גם תיפקודך התקין בעבר. באבחון פסיכוסקסואלי יש לברר את הגורמים לשיבוש ביכולת השליטה שלך ובהתאם לעשות 'מקצה שיפורים' שישיב עטרה ליושנה. בהצלחה!

תודה על התשובה. על איזו סדנה כותב בתשובתו ? מה עושים בסדנה כזו ? האם מומלץ לשלב גם סרוקסט (כמו שראיתי בפורומים וכו) ? תודה שוב.