אוננות ומערכת יחסים

שלום אני בן 25. אני רגיל לאונן 2-3 פעמים ביום , בזמנים קבועים בדרך כלל (במקלחת, לפני השינה ובצוהריים). שאני מאונן אני חושב כל פעם על בחורה אחרת (מגוון). כעת אני במערכת יחסים עם מישהי כבר שנה. ורציתי לדעת אם כדאי לי להפסיק לאונן לאט לאט ולהסתפק רק בקיום יחסי מין איתה פעם ביום... חוץ מזה שאני מאונן אני חושב על נשים אחרות ואני מרגיש לא בסדר.....

אוננות אינה פעילות מזיקה, כך שאם אתה חש צורך בפורקן מיני בנוסף למערכת היחסים הנוכחית שלך, אין שום דבר רע בכך שתאונן. העובדה שאתה נמצא בקשר עם בת זוג לא מונעת ממך להמשיך ולאונן - אם אתה חש צורך בכך. לגבי רגשות האשמה, נסה להבין שאינך עושה שום דבר רע בכך שאתה מפעיל את הדמיון: כל הפעילות מתרחשת רק בתוך המוח שלך, ואין בזה שום פסול. כל עוד אתה נשאר נאמן לבת זוג אחת בחיים המציאותיים - לבריאות ותיהנה. כמובן שאין צורך שתשתף את בת הזוג בפנטזיות שלך... אבל בדיוק כפי שאנחנו לא "אשמים" בחלומות שאנחנו חולמים בלילה, כך אנחנו לא אשמים בפנטזיות שלנו. בתחום הדמיון הכל חוקי והכל מותר.

השאלה היא האם זה בריא למערכת היחסים או לא. אם אני יאונן הרבה על בחורות אחרות - אני עלול לעודד את עצמי בתת-מודע לבגוד ולהסתכל ולחשוב על בחורות אחרות. ואולי אם אני יפסיק פעילות זאת - אני יתרכז רק בבת-זוגתי , אני ימשך אליה יותר ויאהב אותה יותר... או שאולי להפך... אני גם יודע שדחפים מינים זה משהו שאפשר לשנות במהלך הזמן להגיד ולהקטין על פי כמות הפעמים שאתה גומר או לא גומר.... בקיצור אני רוצה לדעת מה יתרום יותר למערכת היחסים שלי ולאהבת בת זוגתי???