רוצה להיפטר מבעיית האוננות התדירה

שלום . קיימת אצלי תופעה של אוננות בתדירות של פעם פעמיים ביום תוך כדי גלישה לאתרי פורנו .אני סטודנט , בן 28, ומרגיש שהתופעה הזו מהווה מטרד רציני(למשל לתכנון של המשך הפעילות היומית). אציין שלפני כשנה נפרדתי מבחורה קבועה עמה קיימתי יחסי מין בממוצע של פעם ביום למשך שנה , וגם אז אוננתי על כוכבות פורנו , אך כמובן שהרבה פחות. אני רוצה להיפטר מההרגל המגונה הזה ומחפש כיוון. כמובן שאחד הכיוונים הוא להכיר חברה חדשה , אך חייב להיות גם משהו במישור האישי . האם לדעתך עליי להתייעץ בנוסף עם פסיכולוג? אשמח באם תוכל לסייע לי בעניין.

התופעה של התמכרות לאוננות בעזרת אתרי פורנו הפכה למאד שכיחה. תוכל לבדוק אם אכן התמכרת באמצעות השאלון שבקישור: http://www.sexaa.org/12ques.htm שיטת הטיפול היא 'גמילה' בהנחיית פסיכוסקסולוג המתמחה בכך. לטעמי הסוגיה האמיתית עוסקת בבמציאת בת זוג ובניית חיי מין אתה במתכונת שכבר חווית ואהבת. אתה צודק שזהו הכיוון המבטיח. עצתי לך לברר מהם קשייך בנדון, לראות אם התמכרות לאוננות פוגעת במסוגלות שלך לזוגיות ולהסתייע במדת הצורך בייעוץ פסיכוסקסואלי.