בעייה בנושא אוננות

אני כבן חמישים נשוי ואב לילדים קטנים וגדולים מערכת היחסים שלי עם אישתי פושרים [לציין שלא קיימנו יחסי מין כ8 חודשים] הנקודה שאני מאונן מעז שאני מכיר את עצמי בקצב מפחיד כרגע בין פעם לפעמיים ביום האוננות וסקס סרטים ואינטירנית זה דרך חיים אצלי והכל סובב סביב זה גם בתקופות שחיי המין היו פעילים כמעט ולא הפסקתי לאונן אני בגיל שמתחיל להיתבייש מעצמי שאלתי עד כמה זה לא נורמלי [ ברור שהבעיה לא נורמלית במידה מסויימת ] ואיך אפשר להיגמל מקצב האוננות המפחיד הזה תודה נ.ב. הייתי מאוד רוצה לקבל תגובות מגולשים הסובלים מתופעה זו מגילאים דומים

קודם כל אני הרבה מבוגר ממך. עצם האוננות אין בה מה להתבייש ואין בה נזק כל זמן שהיא לא באה על חשבון דברים אחרים כמו עבודה. מה שמדאיג זה הירידה בחיי המין עם אשתך. כדאי שתדברו על זה ואולי תפנו ליעוץ. חוסר חיי מין יכול להיות מסוכן לזוגיות. חוץ מזה יש בו סוג של הנאה שאין באוננות, זה ההרגשה של ה"ביחד", של לעשות טוב למישהו שאוהבים. גם אם האהבה הפיזית דעכה ונראית מתה, אפשר להחיותה במאמץ משותף, לפעמים מאמץ לא גדול במיוחד. על תהסס לפנות אם אתה רוצה הרחבה על הנושא. אם כך תזכיר את ההתכתבות הזאת.