שפיכה מוקדמת

שלום אניי בן 23 , מקיים יחסי מין עם בת זוג קבועה מס' שנים. אני סובל מבעית שפיכה מוקדמת שמתסכלת אותי ואת חברתי. הבעיה נוצרת רק בעת חדירה (גם עם קונדום) ולא בזמן מין אורלי או אוננות. אבקש עזרה בשיטות/תרגילים לשליטה ולהשהיה.

שפיכה מוקדמת היא בעיה פסיכוסקסואלית שמקורה ב"תקלה" בתהליך למידת / רכישת השליטה בעיתוי השפיכה. קושי מיני זה נוטה להחמיר את עצמו כי הוא מעורר חרדה ותחושת כשלון ועלול לתסכל גם את בת הזוג. הטיפול המצליח במרבית המקרים הוא פסיכוסקסואלי ובו תלמד לרכוש שליטה בשפיכה עם עצמך ועם בת זוגך מגירוי ידני ועד משגל מלא לצורותיו. במקרים מסוימים משלבים בטיפול גם תרופה (סרוקסט) שהשפעתה תומכת בתהליך הלמידה. עצתי לך לפנות למרכז פסיכוסקסואלי באזור מגוריך ולבקש טיפול מיני זוגי מתאים.אתה יכול גם לנסות טיפול עצמי בעזרת הספר פז"מ של ד"ר הלן סינגר-קפלן. בהצלחה!

תודה על התשובה. מה זה מרכז פסיכוסקסואלי והיכן ניתן למצוא כזה? (דרך קופת חולים או במסגרת פרטית?) האם סקסולוג יכול לעזור ? תודה אבי