שינה ושרירים תפוסים

שלום שאלה שמטרידה אותי בזמן האחרון: למה לפעמים אחרי שנת לילה אנחנו קמים תפוסים בעיקר במקומות כמו גב/עורף/צוואר ואולי גם במקומות אחרים?? אני מכיר 2 אפשרויות להרגשה של שרירים תפוסים - חמצות חלב וקרעים מיקרוסקופיים בשריר. הרי אם מדובר בהפרשה מסיבה כלשהי של חומצות חלב בזמן השינה אז תוך 20-30 דקות בבוקר "התפיסות" צריכה לעבור כי זה הזמן שחומצות חלב מתנקות בדרך כלל לא? ולגבי קרעים מקרוסקופיים - קשה לי להאמין שבזמן השינה אנחנו עושים מאמצים רציניים כל כך (מבלי להתעורר ולדעת עליהם) שגורמים לקרעים כאלו... אז יש לכם אולי הסבר לתופעה הכל-כך שכיחה הזאתי בקרב כל האוכלוסיה?

שלום ליאור, שרירים נוקשים ותפוסים שאינם משתחררים יכולים להיגרם מתקשורת עיצבית לקויה. הסיבות לבעיה הן רבות כתאונה, נפילה, אורח חיים וסביבת עבודה לא מותאמים לגוף, לחצים גופניים ונפשיים ועוד. פנה לכירופרקט לבדיקה מעמיקה של הבעיה ולקבלת טיפול וייעוץ לגבי אורך חיים בריא בהצלחה

ממליצה להתנסות במערכת שינה יחודית המומלצת ע"י ארגון הכירופרקטים הבינלאומי wfc לפרטים ,רות 0523985019