כאבי גב תחתון

שלום רב, שמי גיל בן 35 עובד בתחום הייטק מזה כשנתיים. לפני כשנתיים החלו לי כאבי צוואר , התחלתי עם פיזיוטרפיה ואחר עך עברתי לחדר כושר - אכן עזר הכאבים חלפו אך לפני כשנה החלו לי כאבי גב תחתון , הלכתי לאסטאופט טופלתי ,המצב קצת השתפר אך חזר שוב , עברתי להתעמלות קרקע (פילאטיס וכד') חל שיפור ניכר אבל אז לפתע החלו כאבים עצומים בכפות הרגליים -פניתי לדיקור סיני + רפלקסולוגיה - טופלתי והמצב אכן התייצב כיום שוב אני סובל מכאבי גב תחתון לעיתים קרובות בעיקר אחרי שינה או ישיבה ממושכת , מה אתה מציע לי לעשות ??? אני כבר חסר אונים... הייתי אצל אורטופד והוא אמר שאני לא צריך פלטפו\

שלום גיל ייתכן כי עבודתך בתחום ההיטק העירה / גרמה בעיות במערכת השלד. כדאי לך לפנות לכירופרקט לבחינת תפקודי עמוד השדרה ומערכת השלד, בדיקת יציבה, הליכה וסביבת העבודה שלך. במקביל לטיפול קבלת תרגילי שיקום לשיפור איכות חייך. בהצלחה