כאבי גב

אנוכי הולכת יום יום כ-5 קמ. הבעיה העיקרית היא כאבי גב, עשיתיתצלום גב ונאמר לי שיש שנוי בחוליות בין ה-4-ל-5 ולהמשיך ללכת אבל ,הבעיה החמורה היא שאני אחרי הליכה או עמידה רבה לא יכולהל התכופף מה עלי לעשות, האם ההליכה לא מזיקה יותר.

שלום יפה, הקשיבי לגופך. במידה וההליכה גורמת לכאב - הימנעי ממנה (לפחות עד שתטפלי בבעיה) חפשי פעילות גופנית אחרת שתטיב עם גופך בהצלחה