תנוחות שינה רצויות
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
שלום, ברצוני לשאול מהן התנוחות שרצוי לישון בהן (תנוחות שבריאות יותר לגב וכדומה) והאם זה נכון ששינה על הבטן מזיקה לגב. תודה
שלום סאני, תנוחת עובר (צד) או גב הן המועדפות. הימנע משינה על הבטן הגורמת ללחץ מיותר על הצוואר על והגב התחתון. לידיעתך
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ד"ר אורלי פלטנר
בוגרת בהצטיינות של Southern California College of Chiropractic בארה"ב, קבלת תואר...
