על כאבי גב ובעיות אחרות

הכתוב מתייחס לזכר ונקבה גם יחד יש כאן כמה פניות, לא ראשונות ולא אחרונות, בנושא של כאבי גב כאלה ואחרים - חלילה בלי לזלזל בסבלם של הפונים. כולם יודעים טוב מאד איפה כואב, חלק יודעים אפילו את שמות החוליות והכינויים הלועזיים של מה שיש להם ו---זהו. השאלה שלי היא, למה כאן מסתיימת האחריות שאתם נוטלים על עצמכם? תשובה די מובנת מאליה היא שמצד אחד כך הורגלנו כולנו: יש כאב? נלך לרופא/מטפל/ הילר/מנתח (מחק את המיותר) ואלה יסלקו או יחלישו את הכאבים באמצעי הקסם שלהם; איך הם יעשו את זה? לנו לא איכפת (גם זה במסגרת אי-נטילת האחריות על עצמנו) - עד הפעם הבאה שהכאב יפרוץ, באותו מקום או במקום אחר. תשובה אחרת ומטבעה פחות ידועה, היא שאנו לא יודעים שיש אופציה אחרת. לאופציה האחרת, אחי בני-האדם, קוראים טכניקת אלכסנדר. משמעותה היא ללמוד איך להפסיק קודם כל את מה שאנו מעוללים לעצמנו ושגורם לכאבים, ואח"כ - ללמוד לעבוד עם מה שנתן לנו הטבע בצורה מודעת ומתוך אחריות לעצמנו. אז אם כואב נורא, לכו לרופא, בצעו את כל האיבחונים והבדיקות והטיפולים כדי לחזור למקום שבו תשתחררו מהכאב שמטריף לכם את הדעת. אבל כשתשובו לשפיות ולמחשבה קצת יותר צלולה, ו/או אם הרופאים - ובחייכם, בקשו יותר מחוות דעת אחת - לא באמת יודעים מה לעשות, או לא מוצאים ממצא שמחייב טיפול או אישפוז, עשו לעצמכם טובה ענקית: קחו אחריות על עצמכם; השקעתם באוטו, בקריירה, בבית, בילדים, בבני הזוג וכו' וכו', רק את עצמכם הזנחתם. לכו ללמוד משהו שישנה את חייכם שינוי אמיתי. אבל אזהרה: א. זה לוקח זמן, זה לא בין-לילה; ב. זה באמת ובתמים מחייב את השתתפותכם המלאה. אין לכם מה לצפות להיות מונחים על איזו מיטה עם קטורת ברקע, ושיעשו לכם נעים, אפילו שזה עשוי להיות מאד נעים, אם-כי לא כמו שאתם רגילים. רק טוב.