עקמת בגב

שלום, ידוע לי כי אני סובל מ-מן עקמת שכזו בגב. לפני כשנה הייתי אצל רופא לבעיות גב ואמר לי כי יש לי עקמת. הרופא שלח אותי לצילום ולאחר שחזרתי עם הצילום אמר הרופא כי יש לי עקמת ב 50 ומשהו מעלות (לא בדיוק זוכר כמה ובמה העקמת נמדדת). הרופא אמר שאני צריך לשחות ולעשות ספורט ואם זה יחמיר אני אצטרך ללכת עם מן מחוך. כשמעתי את הטיפול מיד נרשמתי לבריכה אך לא התמדתי. רציתי לדעת איזה פתרונות יש. האם אפשר לטפל בדרך אחרת? אני צעיר (בן 16) ועקמת זה לא דבר יפה. רציתי מאוד שתמליצו לי מה עלי לעשות. תודה רבה מראש!

היי אני אמנם לא רופאה אבל גם לי יש עקמת בגב.. אשמח אם תיצור איתי קשר באי סי קיו: 347491480

שלום אביב, במידה והעקמת היא כפי שתיארת (בת 50 מעלות), כדאי מאוד שתחזק את שרירי גבך ושחיה מומלצת ביותר. למעט מחוך וחיזוק ואיזון שרירי הגב אין פתרון לבעיתך. בהצלחה

אני בן 48. אני סובל גם מ עקמת בעמוד השדרה. אני התחלתי לשחות לפני 25 שנה. היום אני שוחה כ 5 ק"מ כל שבוע. תתחיל לשחות כמה שאתה מרגיש ועם הזמן תעלה את המרחק. תשחה רק בסגנון חתירה או גב.אסור לשחות חזה. זה לפחות יתן לך הרגשה טובה ויאפשר לך לחזק את שרירי הגב. זה ימנע החמרה חריגה של מצב הגב.

האם העקמת יכולה להשפיע על חוליות L4,L5?