מיואשת
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
שלום דוקטור, אני לוקחת זייבן מיום רביעי לפני שבועיים. כלומר מחר ימלאו שבועיים ימים שאני לוקחת את התרופה. לצערי הצורך להמשיך לעשן קיים באותה מידה, ואני מעשנת כ 25 סיגריות ליום. אני מיואשת ומאד מאוכזבת מעצמי ומהתרופה. שאלתי: האם להמשיך ולקחת את התרופה ולחכות לנס חנכה? או להפסיק כי אני "מקרה אבוד" מחכה להדרכה ממך מה לעשות.
שוש שלום!! ראשית אין מה להילחץ מנסיוננו מרבית האנשים שהתמידו בנטילת התרופה הפסיקו לעשן גם לאחר יותר משבועיים של טיפול!!!! ממליץ להמשיך את נטילת הטיפול כמומלץ פעמיים ביום. במקביל יש להתחיל להפחית את מינון הסיגריות כך שתקבעי את יום הפסקת העישון לעוד שבוע וחצי. במידה ויהיה קושי להפחית את כמות הסיגריות יש לשקול תוספת מדבקת ניקוטין 7 מ"ג בתאום עם הרופא המטפל. לסיכום לא להתייאש!!! להתמיד!!! בהצלחה אשמח להמשיך לעזור נוה
לקחתי זייבן במשך עשרה ימים ולמרות שהמשכתי לעשן כרגיל באותם ימים ולא הרגשתי בהבדל כלשהו החלטתי להפסיק לעשן. אני לא מעשנת מזה שנים-עשר יום ויכולה לומר בודאות שההשפעה של הזייבן היא כזאת שאני אומנם רוצה לעשן אבל לא חייבת. כלומר, קל לי לשלוט בדחף לעשן. אין לצפות שלא יבוא לכם לעשן בכלל כי זה לא יקרה. בנוסף בניגוד לדעתו של ד"ר נווה אני חושבת שאין טעם לנסות להפחית את כמות הסיגריות, זה לא עובד. פשוט לקבוע יום ולהפסיק. יש לציין שעישנתי כבד מאוד במשך עשרים וחמש שנה וזו פעם ראשונה שאני חווה הצלחה בהפסקת עישון. צריך לומר לעצמך שגם אם קשה, עישון זה לא אופציה. בהצלחה לכולם
