זה לא עוזר

ד'ר נווה שלום, התחלתי לקחת זיבן לפני 13 יום אני לא יודע מתי להפסיק כי אני לא מרגיש שום צורך להפסיק אני מעשן 12 שנה מה אפשר לעשות? תודה

שי שלום!! נראה כי הינך מוכן להפחית בכמות הסיגריות המשך בנטילת הכדורים כמומלץ. במקביל מציע להפחית את הסיגריות שהינך מעשן באופן הדרגתי ולקבוע את יום הפסקת העישון לשבוע מהיום!! התכונן ליום ההפסקה ע"י התחלה של שינוי בהרגליך הכנת הסביבה ורכישת הרגלים חדשים. במידה ורכשת את כדור הזייבן בסופר פארם הינך יכול להעזר בערכת ההדרכה ו/או במקביל בתמיכה מיקצועית. אשמח להמשיך לעזור עד אז התמד והצלח נוה