help זיבאן לא עוזר לי

שלום , לאחר 20 שנות עישון , החלטתי להפסיק לעשן. נטלתי את הזיבאן במשך 4 שבועות כפי שרשום בהוראות , נראה כי הכדור לא משפיע עליי כלל , ההיפך, סביר להניח שמשפיע ברמה גבוהה על מידת הכעסנות , קוצר הרוח והרוגז???? אתמול כבר נשברתי , לא יכולתי ל"הילחם" יותר ועישנתי סיגריה. מה עושים ????

דנית שלום אני לא כל כך מבינה האם הפסקת לעשן ורק לאחר חודש בערך עישנת סיגריה זה חשוב לי לדעת כיוון שאני צרכתי את הכדורים שבוע שלם ועשנתי רגיל התיאשתי והפסקתי עם הכדורים , לגבי העצבים זה נראה לי הגיוני כי כל מי שמפסיק לעשן עצבני בתקופה מסוימת עד שהגוף מתרגל להיות נקי מניקוטין מחכה לתשובה

דנה , לשאלתך , אכן כן הפסקתי עם זיבאן לעשן במשך חודש ימים . כנראה לא נגמלתי ואכן עישנתי סיגריה.

דנית שלום !! לאחר פרק זמן זה עולה מדברייך כי הפסקת לעשן והינך חווה את תופעות הגמילה במקביל לנטילת זייבן. ממליץ להתמיד ולזכור כי תופעות הגמילה חולפות וחבל להפסיק כעת לאחר המאמץ הרב שהשקעת עד כה. במקום לחזור ולעשן כדאי לנסות תוספת מדבקת ניקוטין במינון 7 מ"ג למשך מספר שבועות במקביל להמשך נטילת הזייבן ותמיכה מיקצועית ובתאום עם הרופא המטפל. בהצלחה נוה אשמח להמשיך ולעזור