מתי זה מפסיק?
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
אני כבר שלושה שבועות לא מעשן והדחף לסיגריה לא עובר יש למישהו מושג מתי זה נגמר?
רוני שלום!! תחושות הגמילה (ה"רעב לניקוטין") עשויות להימשך מספר שבועות עד חודשים. הזיכרון והכמיהה לסיגריה יכולים להימשך אף יותר אך בד"כ מדובר בתחושה ריגעית שניתן להיפטר ממנה ע"י הסחת הדעת (לדוגמא שתיית מים), ורכישת הרגלים חלופיים!! המשך בדרכך!! בהצלחה נוה!!
