טבק גם מסוכן?

האם אפשרי לעשן רק טבק מגולגל במקום הסיגריות הרגילות מהם אני מנסה להגמל? אני כבר לא יכולה יותר, אני חייבת לעשן... האם טבק זה בסדר? ומה עם נרגילה - האם גם בה יש ניקוטין? אני רק צריכה את הסיגריה, לא חשוב מה יש בתוכה, אסתפק גם בדשא.. מה עושים?

שלום, בכל הדברים שציינת קיים הסיכון ולמעשה את תמירי התמכרות אחת בהתמכרות שניה. אין בכך כל היגיון. עליך להיות שלמה עם ההחלטה להפסיק לעשן, למרות הקשיים. ההתחלה קשה, אך אח"כ התהליך הרבה יותר פשוט. תגייסי כוחות למשימה ואל תתיאשי. רבים אחרים מצליחים! בהצלחה, ד"ר איה פלג