הפסקת עישון בעזרת זייבן
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
לפני שבוע התחלתי לקחת זייבן לפי ההוראות. מרגישה בתופעות לוואי קלות וחידוד בחוש הריח. לפני יומיים לא הייתי מסוגלת להריח סיגריות והכל הסריח לי אבל המשכתי לעשן כרגיל, למרות שלא ממש הצלחתי לשאוף לריאות. יום לאחר מכן חזרתי לעשן כרגיל ושוב לא מפריע לי ריח הסיגריות. קבעתי יום הפסקת עישון לעוד שבוע ואני בלחץ נוראי שמא התרופה לא תעזור בהקלת סימטומי הגמילה. כמו - כן אינני מסוגלת לקצץ בכמות הסיגריות (מעשנת קופסא ליום) ולהיפך, ככל שמתקרב יום הפסקת העישון אני מעשנת יותר רק מהלחץ. האם הזייבן יעזור? מדוע היו התופעות האלה לפני יומיים ולמה עברו? תודה
שלום נועה, תרופת הזייבן מסייעת במיתון סמפטומי הגמילה הפיזיים, בהורדת הדחף לעשן ובמיתון בולמוס האכילה. על מנת להרגיש את מלוא ההשפעה, עליך לתרגל ירידה בכמויות ולקבוע יום הפסקת עישון. אין מדובר ב"תרופת פלאים" אשר תבצע במקומך את תהליך הגמילה. המתח והלחץ לקראת יום ההפסקה מוכרים. תתקדמי בתהליך, אל תתיאשי - רבים אחרים מצליחים. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, אתר: www.ayapeleg.co.il
אני חייבת להפסיק לעשן בעקבות טרום גידול ממאיר בגרון.הייתי מעשנת קופסה וחצי ביום. התחלתי לקחת את הזייבן. אני כבר ביום החמישי ואיני מרגישה כל שינוי לגבי רצוני ויכולתי לעשן. אני מעשנת אותו הדבר . והזייבן גורם לי לנדודי שינה וחוסר ריכוז.למה זה קורה? האם יש גורם כלשהו שגורם לזייבן לא להשפיע עליי? האם זה עניין של זמן וצריך לחכות קצת. אודה לכם מאד על עזרתכם. ענבר
שלום ענבר, יעילות תרופת הזייבן בגמילחה מעישון מוכחת. על מנת להרגיש את מלוא האפקט, עליך לתרגל ירידה בכמויות ולקבוע יום הפסקת עישון. התרופה ממתנת סמפטומי הגמילה הפיזיים, מורידה הדחף לעשן וממתנת העלייה במשקל. כפי שציינת, את חייבת להפסיק לעשן על למנוע החמרה נוספת במצבך. תוכלי לפנות לסיוע מקצועי הניתן על ידי מומחה גמילה מעישון (אישי או קבוצתי). בהצלחה בגמילה והרבה בריאות, איה ד"ר איה פלג, אתר: www.ayapeleg.co.il
