הפסקת עישון

לד"ר איה שלום, אני בת 40 מעוניינת להיכנס להריון. ורוצה להפסיק לעשן. השאלה היא, מה לדעתך יכול לעזור לי להפסיק לעשן? או מה הן האפשריות ללא תרופות ? בברכה מירי

שלום מירי, יש לך סיבה מצוינת מדוע להפסיק לעשן - לשמירת בריאותך ולמהלך הריון תקין! השימוש בתחליפים התרופתיים השונים אינו מאושר לשימוש בתקופת ההריון. עליך לקבל החלטה, לתכנן ירידה בכמויות ולקבוע יום הפסקת עישון ממנו ואילך לא תעשני יותר. עדיך להתחיל הגמילה עוד לפני הקליטה להריון. סיוע מקצועי (אישי או קבוצתי) מעלה שיעורי ההצלחה בגמילה. בהצלחה, איה ד"ר איה פלג, אתר: www.ayapeleg.co.il