חוסר מצב רוח

שלום דר' פלג! שאלותיי הן: 1. האם הפסקת עישון עלולה לגרום לדכאון? 2. האם הגיוני שהוא יופיע רק לאחר מספר שבועות? בתודה מראש.

שלום שרית, גמילה מעישון לעיתים גורמת לשינויים במצב הרוח ועוצמתם שונה מאדם לאדם. הדבר יכול להופיע גם לאחר שבועות. בדרך כלל הדבר חולף עם התקדמות התהליך ובמקום זאת חווים תחושת חיוביות הקשורות להצלחה ולהתגברות על התלות. תנסי לערוך מאזני רווח והפסד של התהליך ואני מקוה שתתעודדי מכך. אל תתיאשי וזכרי כי סיגריה אחת בשעת חולשה עשויה לדרדר את כל התהליך לנקודת ההתחלה. בהצלחה ובברכת חג שמח, איה ד"ר איה פלג: נייד: 054-6655620, אתר: www.ayapeleg.co.il