רוצה להפסיק לעשן

אני מעשנת כבדה מאד כבר 25 שנה ומרגישה שאני לא רחוקה מלסבול בריאותית מזה ובמשפחתי יש עבר של אמפיזמה (סבתי) וסרטן ריאות (אמי). אני רוצה בקרוב להפסיק לעשן והציעו לי לקחת מדבקות. האם כדאי? אשמח גם לקבל עידוד מכאלה שהצליחו. תודה

דפי שלום!! ההצעה ליטול מדבקות ניקוטין יכולה בהחלט לעזור, מתן תחליפי ניקוטין מהווה אחת מהדרכים שנמצאו כיעילות לגמילה מעישון. התוכנית היעילה ביותר משלבת מתן תרופות (תחליפי ניקוטין או זייבן) עם טיפול התנהגותי. להשלמת המידע ממליץ לפנות לרופא המטפל או לאחת מהמרפאות הרב תחומיות באזור מגורייך, מרפאה לגמילה מעישון, מרכז רפואי בני ציון, חיפה: 04-8359661 • מרפאה לגמילה מעישון “Smoke Quitters”- דר’ מיכאל ורות גרופר , רח’ אחוזה 198, רעננה : 097741913 • מכון ריאות , מרכז רפואי סורסקי ת’’א : 064-262839 •מכון ריאות, מרכז רפואי שיבא , גב’ פנינה ירון - מתאמת יעוץ להפסקת עישון: 03-5305238 •מרכז גמילה מעישון , בית חולים ביקור חולים, ירושלים: 02-6464205, 02-6464111 •מרפאה לגמילה מעישון- דר’ יעקב חרמון , רח’ הרצל 13, ראשל’’צ: 050252552 •מרפאת דר מלץ מרים, בניין יוניטרייד, שד’ הרצל, אשדוד : 08-8551966 • מכון ריאות , בית חולים ברזילי: 08-6745465 • מרכז "שמשון" סניף שרותי בריאות כללית (מקבל מבוטחים של כל הקופות), בית שמש:02-9911466 • לקבלת מידע על זייבן ותחליפי ניקוטין ניתן לפנות לקו רפואי להפסקת עישון :1800-288-088 • לקבלת פרטים והרשמה לסדנאות גמילה מעישון למבוטחי מאוחדת בכל הארץ ניתן לפנות : 1-222-3833, 3833* בהצלחה נוה