גמילה מסגריות

הי, השתמשתי בעבר בזייבן אך לא הצלחתי להגמל מהסיגריות ,מבה היית ממליצה לי להשתמש?

שלום דותן, הדרך המומלצת והיעילה לגמילה היא שילוב של טיפול התנהגותי של מומחה גמילה מיעושן ושל תרופות כדוגמת הזייבן או תחליפי ניקוטין. על מנת להצליח בתהליך עליך להשקיע ולהתקדם בגמילה. תרופת הזייבן אינה תרופת פלאים, וכשנעזרים בה יש לתרגל ירידה בכמויות וקביעת יום הפסקת עישון. אל תתיאש, רבים לא מצליחים להיגמל בניסיון אחד. התמד בכך ותצליח. התגמול הוא עצום במישורים רבים. בהצלחה, איה