אני נגד תרופות!!

עדיף בלי תרופות זה אפשרי!!!???? אשמח אם תתני לי קבוצת תמיכה באזור שלי אם אנשים בני גילי תודה!!!

שלום, התרופות המומלצות לגמילה מעישון הן יעילות ומקלות על התהליך. ניתן להיגמל גם ללא תרופות, אך השאלה היא מדוע לא להעזר בכך. ידוע כי סיוע מקצועי ושימוש בתחליפים תרופתיים, מעלים ההצלחה בגמילה לטווח קצר ולטווח ארוך. איני יודעת את מקום מגורייך ולכן איני יכולה לתת המלצה ספציפית לגבי סדנאות תמיכה. תוכלי להעזר גם בגמילה אישית. בהצלחה, איה