שאלה חשובה..

אם אעשן בכל תקופת לקיחת הזייבן סיגריה אחת בכל יום, יש מצב שהגוף יתרגל לזה ואני אוכל להמשיך לעשן סיגריה ליום לתמיד??

שלום שחר, שאלתך חשובה והרבה היו רוצים שאתן עליה מענה חיובי. אך, לצערי התשובה היא שלילית. אדם שעישן כמות סיגריות מסוימת, לא מרגיל עצמו לעישון של סיגריה יומית. הדבר יכול להחזיק תקופה קצרה ולאחר מכן יש חזרה לדפוסי העישון הקודמים. הדבר לא דומה לדפוסי עישון של פלח קטן מבין המעשנים שמעשנים קצת סיגריות. אל תשלה את עצמך, גמילה מעישון היא טוטלית. בהצלחה, איה