בעיות במהלך הספקה ממושכת

אני עישנתי במשך 4-5 שנים קופסה ו ליום לפני כחצי שנה הפסקתי לעשן ללא כל קושי, אבל לאחרונה נוצר אצלי מעיין רצון לחזור לעשן, אני חייב לציין שהפסקתי ע"י מחשבות ביני לבין עצמי והגעתי למסקנה שאני לא רוצה לעשן, בניגוד לכולם שהגיעו למסקנה שהם רוצים להפסיק לעשן. אם מישהוא יוכל לעזור לי אני אשמח...

שלום, גמילה מעישון אינה מסתיימת לאחר תקופה מסויימת לחלוטין, ובמהלך תקופות זמן שונות, עשוי להתעורר החשק לעשן. חצי השנה הראשונה היא החשובה והקריטית, אך גם חצי השנה הנוספת מתאפיינת במאבקים ורצון לעשן.יחד עם זאת, המרווחים מתארכים וכך גם עוצמת הדחף לעשן. עליך להעזר בסבלנות ולהתמיד. זוהי מהות ההתגברות על התלות! זכור, סיגריה אחת עשויה לדרדר את כל התהליך לנקודת ההתחלה. בהצלחה, איה