לא ישן בלילה

הפסקתי לעשן לפני שלושה ימים ללא אמצעי עזר. בלילה האחרון פשוט לא הצלחתי לישון. האם זה נורמלי ותוך כמה זמן זה אמור להפסיק לקרות?

שלום אריק, בתחילת תהליך הפסקת העישון יתכנו סמפטומי גמילה מניקוטין שהוא החומר הממכר, וגם שינויים במצב הרוח הקשורים לגמילה הנפשית. הגוף והנפש עוברים טלטלה , בפרט ללא עזרים תרופתיים וסיוע מקצועי. לכן, התחוושות שציינת הגיוניות לתחילת התהליך והם יתמתנו עם הזמן. הניקוי הראשוני של ניקוי הגוף מהניקוטןי אורך כחודש. התמד בתהליך והתחושות תתחלפנה בתחושות סיפוק עקב הנצחון על התלות. בהצלחה, איה

שלום