כשלונות חוזרים ונשנים בגמילה

נגמלתי ב-20.03 בעזרת האתר שלכם, ובתאריך 28.03 חזרתי לעשן, בינתיים סיגרייה עד שתיים ליום. לפני כן הייתי מעשנת כבדה במשך 38 שנים. כל הגמילות שלי עד כה הן קצרות, ואני חוזרת לדפוס העישון מתוך געגוע להנאה. מה ניתן לעשות? הרצון לחדול באמת חזק, אך במידה שווה - גם הרצון לשאוף פנימה את הרעל המתוק.

שלום רחל, אכן קשה להיגמל מעישון ולא כולם מצליחים ללא סיוע מקצועי. מכיוון ועברת כברת דרך, אני ממליצה לך לפנות לסיוע מקצועי ולהמשיך התהליך ביחד זאת לפני העלאת כמויות העישון למצב ההתחלה. בהצלחה, איה