הזיבן גורם לי להרגיש במצב רוח טוב נפשי טוב יותר ?

האם זה יכול להיות הדבר, כי הבנתי שלאנשים אחרים זה גורם להפך? יש קשר בין עישון למצב רוח נפשי של האדם ? אני מרגיש הרבה יותר ערני גם כשאני בכלל לא ישן ?

שלום אבי, יש קשר בין הפסקת עישון ובין שינויים במצב הרוח. הקשר ועוצמתו שונים בין אדם לאדם. יש המדווחים על ירידה במצב הרוח עקב הפרידה מהסיגריות ויש המדווחים על שיפור מצב הרוח ותחושת סיפוק מהתהליך ומהנצחון על התלות. חלק מהתחושות קשורות לתסמיני הגמילה הפיזיולוגיים וחלק לגמילה הנפשית. בהצלחה, איה