ממליץ בחום על זיבן!!!

לפני שלושה שבועות לקחתי את הזיבן הראשון שלי לפני שבוע ויומיים נתתי את קופסת הנובלס מתנה בתשעת הימים האלה מעדתי פעם אחת בלבד,סיגריה אחת בלבד מגיל 15 עד לפני 9 ימים עישנתי שתי קופסאות נובלס ליום ויותר,מסתבר שלהפסיק לעשן זה אפשרי!!! המלצה להתמודדות עם ההרגל עצמו (עובד אצלי בינתיים) : סיגרית פלסטיק בטעם מנטה מבית המרקחת הקרוב והרבה מסטיקים (בטעם פירות טרופיים) בהצלחה לכולם...ולי.

שלום ערן ברכותי, התמד בתהליך!!! אני מסכימה אתך שניתן להיגמל מעישון, גם לאחר הרבה שנות עישון והתהליך כדאי מכל הבחינות. תודה על העדכון ואני מקוה שאחרים יתעודדו מדבריך. איה