האם נגמלתי?

זה היום ה20 שאני לא מעשן מאושר שאני בדרך הנכונה לקחתי זיבן כדור 1 ליום במשך שבוע לאחר מכן לקחתי כדור שני מאחר ולא נרדמתי בלילה עם נטילת הכדור השני הפסקתי ונישארתי עם כדור 1 שאלתי היא האם אפשר לנסות בלי כדור ביכלל ? האם אפשר לשתות כוס יין בארוחה ?

שי שלום!! יישר כוח!! המשך בנטילת הזייבן כמומלץ לפחות 7 שבועות. לגבי אלכוהול אין זה מומלץ במקביל לנטילת זייבן. השתדל לשמור על הרגליך החדשים והתמד בהצלחתך בהצלחה נוה