רק עניין של נחישות רבה וכח רצון

דיון מתוך פורום גמילה מעישון

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

רק עניין של נחישות רבה וכח רצון

26/07/2004 | 15:02 | מאת: ניצן

אני נגמלתי מעישון כבד כ2 חפיסות ביום לאחר פרוצדורה שדחפה אותי להחזיק מעמד ולהמנע מעישון בשבוע הראשון רק משום שלא הייתי מוכנה לספוג את העלות הגבוהה של החזרה לעישון 900 שח ששילמתי . מעבר לכך מאז ועד היום מה שמחזיק אותי ללא עישון זו מטרה שהצבתי לעצמי ע"י שכנוע עצמי לאי הבריאות ולעוגמת הנפש שאגרום ליקירי באם אחזור לעשן. עלי לציין שכל יום מהרגע שנמנעים לחלוטין מעישון יותר קל מקודמו וככל שמתרחקים בזמן ממועד הפסקת העישון כך גם נעשה יותר קל. לכן לדעתי על האדם להיות בעל כח רצון עז ועליו להציב לעצמו מטרה למענה הוא מפסיק לעשן ולהתחיל לתגמל עצמו בתחומים אחרים לא מזיקים כמו ביגוד בילויים וכו" . בהצלחה...

שיתוף