הליכה רגלית עם עישון האם זה לא אפקטיבי להורדת משקל
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
אשמח מאוד אם תענה לי על השאלה האם האפקטיות של הליכה רגלית להורדת משקל אינה יעילה אם אני מעשנת כ-קופסא ביומיים?
רוני שלום!! הליכה הינה דבר בריא ועוזרת להפחית במשקל גם אם הינך מעשנת אולם מבחינה בריאותית עדיף כמובן שתפסיקי לעשן אם לא כעת אז בהמשך בהצלחה נווה