לא נרדמת בלילה!!!!!
דיון מתוך פורום גמילה מעישון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מזה 4 ימים שהפסקתי לעשן לגמרי כדורים אני לוקחת יומיים לא נרדמת בלילה !!! מה עושים?
שלום!! מתמידים בנטילת הזייבן רצוי לקחת את הכדור השני לפני השעה 1700 במקביל במידה ואין שיפור תוך מספר ימים (בד"כ התופעה פוחתת עם הזמן) ניתן להעזר בכדור שינה קצר טווח. המשיכי לעדכן בהצלחה נוה