למה אין שום תגובה אחרי 5 ימי טיפול

שלום רב, שמי איריס ואני בת 35,מעשנת 17 שנה-20 סיגריות ביום. החלטתי להפסיק לעשן ולקבל טיפול בכדורי זיבן, אני כבר לאחר 5 ימים וחוץ מנדודי שינה,סחרחורות וחולשה אין שום התקדמות. מה קורה?

איריס שלום!! טבעי שהינך מצפה לשינוי אך עדיין מוקדם מידי לכך. בד"כ נדרשים 7 עד 14 יום להתחלת השפעת הזייבן. במידה ולא תחול ירידה בכמות הסיגריות לאחר 14 יום מציע לקבוע את מועד הפסקת העישון בעצמך למשל שבוע מאוחר יותר ולהפחית את הסיגריות בהדרגה באופן יזום. באשר לתופעות הלואי אותן את חווה חשוב לזכור שבד"כ הגוף מסתגל אליהן תוך מספר ימים, במידה וקשיי השינה מטרידים ניתן להעזר בתרופת שינה לפרק זמן קצר. התמידי בדרכך המשיכי לעדכן בהצלחה נוה