מת לסיגריה + סדנא

התחלתי זייבן לפני 10 ימים אני מצליח להפחית את הכמות רק למינימום 9-10 סיגריות ביום (עישנתי קופסא ביום) וכל היום אני רק חושב על זה ואני מת לסיגריה במיוחד בערב, מה לעשות האם באמת בתוך שבועיים התרופה תפעל ויותר לא ארצה לעשן? (הדחף..!..) בינתיים התרופה רק משגעת אותי אני כל הזמן רעב, נדודי שינה, יובש בפה וכד'? איפה יש סדנאות באיזור המרכז? בת-ים, חולון ראשל"צ? והאם זנ יעיל לאור העובדה שכבר התחלתי לקחת?

א שלום!! הינך בכוון הנכון, מרבית התחושות אותן אתה חווה מהוות חלק מתמונת אפקט הגמילה מניקוטין. בד"כ תופעות אלו פוחתות באמצעות כדור הזייבן וכך גם תחושת הזחף לעשן. השפעתו המיטבית של כדור הזייבן אכן מופיעה לאחר 14 יום אך בחלק מהאנשים נדרש משך זמן ארוך יותר. מציע להתמיד בנטילת הכדור תוך פנייה לעזרה מיקצועית, לפרטים כדאי לפנות לקבוצות תמיכה במסגרת קופת החולים בה הינך מבוטח או במסגרת האגודה למלחמה בסרטן או באחת המרפאות היעודיות באזור מגורייך!! בהצלחה המשך לעדכן נוה להלן פרוט המרפאות: מכון ריאות , מרכז רפואי סורסקי ת’’א : 064-262839 •מכון ריאות, מרכז רפואי שיבא , גב’ פנינה ירון - מתאמת יעוץ להפסקת עישון: 03-5305238 •מרכז גמילה מעישון , בית חולים ביקור חולים, ירושלים: 02-6464205, 02-6464111 •מרפאה לגמילה מעישון- דר’ יעקב חרמון , רח’ הרצל 13, ראשל’’צ: 050252552 •מרפאת דר מלץ מרים, בניין יוניטרייד, שד’ הרצל, אשדוד : 08-8551966 • מכון ריאות , בית חולים ברזילי: 08-6745465 • מרכז "שמשון" סניף שרותי בריאות כללית (מקבל מבוטחים של כל הקופות), בית שמש:02-9911466 • לקבלת מידע על זייבן ותחליפי ניקוטין ניתן לפנות לקו רפואי להפסקת עישון :1800-288-088 • לקבלת פרטים והרשמה לסדנאות גמילה מעישון למבוטחי מאוחדת בכל הארץ ניתן לפנות : 1-222-3833, 3833*