חומצה פולית-מינון

שלום! אני נמצאת בשבוע 11להריון ועד כה נטלתי 400מק"ג חומצה פולית ביום. בהמלצת רופאת הנשים רכשתי היום תוסף ויטמין B12 בשילוב חומצה פולית 400 מק"ג (באותו הכדור) וחומצה פולית 5 מ"ג. שאלה: האם באמת כדאי ומותר לצרוך מעל 5מ"ג של חומצה פולית ביום !? אשמח לתשובה, תודה!

שלום ריטה, אין מניעה לקחת 5 מג ביום. תלוי במה מטפלים.