חומצה פולית בהריון

שלום! אני בשבוע חמישי להריון, עד עכשיו לקחתי חומצה פולית במינון של 5 מ"ג. היום הרופא המליץ לי לקחת מולטיויטמין prenatal ואמר שיש בו מספיק חומצה פולית אך כשהסתכלתי על המרכיבים ראיתי שיש בו רק 1 מ"ג חומצה פולית, האם זה מספיק? לקחת גם את זה וגם חומצה פולית? תודה מראש

שלום מילי, מינון רגיל להריון נע בין 0.4 מ"ג ל- 0.8 מ"ג ליום אבל, לפעמים, ממליצים על מינון גבוה יותר של סדר גודל של פי 10 - כלומר - 5 מ"ג ביום אם יש סיפור של קרישיות יתר ו/או סיפור של מומים מולדים בחוט השדרה או חיך שסוע וכו'. אין סכנה מ"עודף" חומצה פולית המופרש בשתן. יש לברר את השאלה עם מי שרשם לך את מינון החומצה הפולית של 5 מ"ג ביום.