שאלות למתמצא בבקשה

ערב טוב התחלתי להשתמש בנוברינג מהיום ה1 של המחזור וכתוב בהוראות שלאחר 3 שבועות להסיר את הטבעת ולהתחיל בחדשה כשאקבל מחזור ולפי החישוב שלי יוצא לי יום לפני יום שלישי כפי שהכנסתי את הטבעת ה1 אפשר הסבר מה עושים ואיך משתמשים בא ?

שלום רעותוש, בדומה לגלולות, ביום הראשון למחזור מכניסים את הטבעת. מוציאים את הטבעת, שסיימה את תפקידה, לאחר שלושה שבועות מלאים, עושים הפסקה של שבוע ומכניסים שוב טבעת חדשה. החישוב קל - אם הטבעת הוכנסה, לדוגמא, ביום ג' בבוקר, יש גם להוציא אותה, לאחר 3 שבועות, ביום ג' בבוקר ולהכניס שוב, את הטבעת הבאה, לאחר הפסקה של שבוע, שוב ביום ג' בבוקר. צפוי שבתוך 2-3 ימים מהוצאת הטבעת תופיע הווסת.