מינון לויטמין די

אני בן 62+, בריא באופן כללי ושומר על תזונה נכונה ופעילות גופנית. לפני 4 חודשים עשיתי בדיקות דם והכל היה תקין מלבד ויטמין די (בדקתי לראשונה) שהיה 18 ng/ml.רופא המשפחה הורה על לקיחת 60 טיפות פעם בשבוע.בבדיקה נוספת לפני שבועיים נמדדה רמה של 24 (יחידות כנ"ל),והרופא הורה לי להמשיך במינון הנ"ל.שאלתי היא האם זה נכון לקחת 60 טיפות פעם בשבוע, או לחלק ל-9 טיפות כל יום. בתודה מראש, "אדי"

שלום אדי, יש הנוקטים במתן ויטמין D פעם בשבוע כנראה במידה דומה של יעילות