שאלות על אבץ!.

1)כמה מ''ג מותר לקחת?(כי בויטמנים שאני לוקח זה מגיעה ל60~). 2)האם אפשר לקחת אבץ כל ימי השנה או שצריך לעשות הפסקה?

שלום יוסי, מותר לקחת אבץ לפי מידת המחסור בו, או כתוספת בכדורים שונים של מולטי-ויטמינים מן הסוג אותו אתה לוקח. בדר"כ, בכדורים של מולטי-ויטמינים, מינון האבץ נמוך משמעותית מן המנה היומית של אבץ אותה מותר לקחת ואשר אותה נוטלים בכדורי אבץ. לגבי מידת הצורך באבץ, בכלל, יש להתייעץ עם הרופא/ה המטפל/ת. בריאות וכל טוב.