ברזל

בבדיקות דם שעשיתי ראיתי שיש לי ברזל IRON) 50) כאשר הנורמה היא מ-37 עד 145. מכיוון שאני מאד עייפה ומרבה לישון חשבתי שאקח תוסף ברזל גם אם הערך הוא עדין בתום הנורמה. האם יש טעם. האם יש איזה כדור שעדיף לקחת. מה את יודע על סירופ שמכיל ברזל בצורה טבעית שאינה גורמת לשום תופעת לוואי ואשר נמכרת בבית טבע תודה

תום=תחום את=אתה (כמובן . הכוונה ל"מתמצא")

שלום רות ישי, כדי לתת המלצות רפואיות יש לדעת עלייך את כל הפרטים הרפואיים הרלבנטיים, כולל כל הבדיקות בפירוט מלא. חסר ברזל לא נמדד ע"י רמה נמוכה מהנורמה של ברזל בדם. כל טוב ובריאות.