מהו הטיפול הקל ביותרבנחירות - כדי להתחיל בו?

שלום למומחים, בן זוגי שיחיה , הכל טוב בו, אבל מה לעשות נוחר בלילה כמו רבים וטובים. אני כותבת בלשון הומוריסטית אבל למעשה , אם אינני נרדמת לפניו וזה מה שקורה לרוב, קשה לי מאוד להרדם גם בהמשך,ולא נעים לעבור חצי לילה בעיניים פקוחות . זה קורה בעיקר בשינה על הגב אולם שינה על הצד בתנוחה עוברית קשה עבורו.מהו הטיפול הקל ביותר כדי להתחיל בו? עלי לציין כי הוא בעל גוף רזה , לא מעשן , מקפיד על ספורט ומזון בריא, ולא ברורה לנו הסיבה לנחרות. תודה מראש על תגובתכם.

שלום רב, אין טיפול ללא אבחנה. כל עוד איננו יודעים את הסיבה לנחרה כיצד אפשר להציע טיפול? נחרה מעידה על מאמץ מוגבר בנשימה עקב בעיה אנטומית שאותה יש להגדיר. אי לכך אל תתפתו להצעות שאינן רציניות ועליו לפנות לבדיקה כולל צילומי רנטגן מיוחדים. בברכה פרופ' יהודה פינקלשטין