בעיית נשימה בשינה

אני בת 23 בריאה בד"כ, מזה תקופה ארוכה אני חשה באותה בעיה שחוזרת על עצמה כשאני ישנה בימי שבת בצהריים, בהתחלה אני ישנה רגיל אח"כ אני מרגישה איך הגוף שלי שוקע לאט לאט בשינה עמוקה כאילו אני נשאבת לתוך המיטה וממש לא מצליחה להזיז את הגוף, ואז פתאום אני מרגישה שאני לא מצליחה לנשום, אני מנסה לקחת אויר אבל לא מצליחה, אז אני נכנסת ללחץ תוך כדי שינה ולא מצליחה להתעורר, לאחר זמן מועט זה עובר ואני חוזרת לשינה רגילה או עדיין לשינה עמוקה מאד, בפעמים האחרונות כבר לא הצלחתי להירדם , פחדתי שזה יחזור על עצמו שוב. יש לציין שעברתי ניתוח ליישור מחיצת האף והוצאת קונכות תחתונות.- אם זה קשור בכלל. אשמח אם תוכל להסביר לי מה קורה לי ומה לעשות בעניין ! תודה

לטלי שלום רב, מדובר קרוב מאד לוודאי במצב חרדה בלבד. עליך להפנים זאת. יש אמנם גם בעיה רפואית שדומה בתסמיניה אך על פי תיאורך אין את סובלת ממנה. במידה ואינך מצליחה לפתור את הבעיה בכוחות עצמך את יכולה להיעזר גם ע"י טיפול תרופתי ושיחה עם פסיכיאטר, למרות שאין מדובר מובן במחלת נפש. בברכת חג-שמח פרופ' יהודה פינקלשטין

תודה על התשובה! רציתי רק להדגיש שאני לא הולכת לישון עם חרדות כלשהן או מסתובבת במשך היום עם חרדות, האם לזה התכוונת כשאמרת שזה חרדה ? יש לציין שזה קרה לי בשבת האחרונה כשהייתי מאד נינוחה ורגועה בחופשה מהעבודה. אולי זה קשור לזה שיש לי תקופה קצת לחוצה עכשיו?