אורטיקריה כרונית ארוכת טווח

שלום מדצמבר 2023 נתקפתי באורטיקריה אני לוקח 4 כדורים ביום של בילקסטין ומצליח לאזן ואז אני יורד במינון ל-3 ו -2 וזה שוב תוקף לפעמים כתמים אדומים בצידי הגוף בבטן או בגב ,לפעמים באצבעות או בכף הרגל כולל התנפחויות ,לעיתים מעל העיניים בן העפעפים לגבות ,לפעמים אני מרגיש שזה גורם לטשטוש בראיה , מה עושים? האם יש המלצה למזונות פחות אלרגניים? האם טיפול ע"י כדורי הרגעה יכול להפחית או להעלים את התופעה?