ערכים בבדיקת דם

שלום רב הנני בן 44 וביצעתי בדיקת דם והתגלה ערך של גלוקוז 98 והמוגלובין מסוכרר 5.7% הנני שומר על משקל תקין ומתמיד בהליכות מהירות של 5 פעמים בשבוע (שעה כל פעם) והפסקתי לאכול סוכר בכלל בשנה האחרונה (לא בשתייה ולא בממתקים). מה משמעות שני הערכים גם יחד? שניהם נמצאים למיטב הבנתי בקצה הסקאלה.. מה עוד אני יכול לעשות כדי לשמור על ערכים תקינים יותר?. להשלים התמונה פרופיל השומנים הנו כדלקמן: כולסטרול - 180 TRIGLYCERIDES - 45 CHOLESTEROL- HDL- 51 121 CHOLESTEROL-LDL

שלום גיל מצבך תקין המשך באכילה נכונה ופעילות גופנית.גםצ שומני הדם תקינים בברכה פרופ.מ.קרפ